Page 4 - Le Petit Journal n° 191

Petit journal
rencontre
Un bUrn-oUt poUr renaÎtre de ses cendres
Quand nadia apprend que le mal dont elle souffre est une maladie orpheline incurable, c’est un immeuble de 10 étages qui s’écroule sur elle. avec une détermination et une volonté de fer, elle a réussi à guérir en trouvant elle-même ses solutions de santé, mais surtout en comprenant ce que le burn-out, caché derrière la maladie, avait à lui dire...
Nadia Guiny avait tout pour être heureuse : une vie bien remplie, un travail en or,
très en vue, une belle relation amoureuse, des amis, des proches, de belles vacances, etc. Mais, en silence, sous ce vernis brillant, une partie d’elle-même ten- tait de se faire entendre pour dire que quelque chose ne tournait pas rond. Elle l’entendait parfois mais était incapable de réagir.
Malgré un parcours de développe- ment personnel initié il y a 20 ans, Nadia n’a pas vu venir l’électrochoc que la vie allait lui réserver pour l’obliger à faire une pause et porter son regard à l’intérieur. Trop per- fectionniste, trop investie dans son
travail, trop tournée vers l’extérieur, elle avait fini par s’oublier, par s’éloi- gner d’elle-même, s’infligeant des contraintes hallucinantes.
Stoppée en pleine vitesse
C’est le corps, notre ultime garde- fou, qui a donné un grand coup de frein. Et quand on roule à 130 km/h, sans trop regarder autour, ça fait mal ! Pour Nadia, ce sera un burn- out, annoncé par une maladie orpheline neurologique, incurable.
Le choc est violent
Mais pas question d’en rester là, Nadia décide de prendre en main sa guérison et de trouver sa solution. Elle testera près de 30 techniques
de soin, dites alternatives, avant de trouver sa voie de guérison. Au final, ce burn-out apparaîtra comme une formidable occasion de trans- formation. L’ex « perfectionista » a retrouvé la connexion avec elle- même pour vivre en accord avec ses valeurs. Et surtout, elle a changé de métier pour faire de l’accompagne- ment en qualité de vie au travail et en intelligence collective. Ce par- cours lui a même inspiré un livre guide Le pépin et les pépites, où elle partage les astuces qu’elle a re- cueillies en faisant cette recherche. Pour Rebelle-Santé, Nadia Guiny revient sur les temps forts de cette aventure.
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4 PJ Petit Journal Rebelle-Santé N° 191
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