Page 60 - Rebelle-Santé n° 225

DÉTOX
Anne Dufour
LES 10 BONS GESTES DÉTOX
ANTI-INSECTES
Rampantes ou volantes, ces bestioles fatiguent, piquent, dévorent, obsèdent. C’est la guerre. Plutôt que de dégainer l’artillerie lourde toxique, ciblez vos frappes en associant bons gestes et bonnes plantes.
Moustiques, tigres ou pas, phlébotomes, tiques, aoû- tats, mouches... quand l’armée des minimes a déci- dé de nous pourrir la vie, elle ne le fait pas à moitié. Avec le retour des beaux jours, c’est aussi le retour des nuées d’insectes, vampires nocturnes ou exaspérants diurnes, qu’on ne veut plus ni sur soi ni à la maison. D’autant qu’ils peuvent en plus véhiculer des mala- dies – Lyme pour les tiques, leishmaniose pour les phlébotomes, dengue, zika et chikungunya pour les moustiques-tigres... Pas question de se laisser dévo- rer vif ! Pour autant, faut-il s’intoxiquer avec des pro- duits plus dangereux que les insectes eux-mêmes ? Certainement pas.
La guerre contre les nuisibles, en 10 réponses détox et intraitables :
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VAPORISEZ DES HUILES ESSENTIELLES SUR VOS ROUES DE VALISES...
... et même sur l’ensemble de vos bagages, cela vous évitera de rapporter à la maison des insectes hyper pénibles, notamment les puces de lit.
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L’HE DE RÉFÉRENCE À LA BELLE SAISON, C’EST CELLE D’EUCALYPTUS CITRONNÉ
Les insectes piqueurs la détestent, et en plus, ne peuvent développer de résistance contre elle. En re- vanche, elle est fort bien tolérée par l’humain sans risque respiratoire ou cutané, par exemple zéro tache, même au soleil. Diluée de manière adéquate (pour adultes, à 30 % pour peau normale, à 20 % pour peau sensible), elle protégera autant votre peau (corps, vi- sage) que vos draps, tee-shirt, rideaux... ou même que l’air (en diffusion). Il faut en remettre (maxi 3 fois par jour) si vous transpirez ou si vous vous baignez.
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LES HUILES ESSENTIELLES SONT LES SEULS INSECTICIDES NATURELS EFFICACES
Mais restent à utiliser avec parcimonie et précautions ! Par exemple, celles de géranium renferment du géra- niol, insectifuge, mais potentiellement allergisant pour la peau, surtout en cas d’applications excessives. L’es- sence de citron, à force, peut être nocive pour la vie aquatique.
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LAISSEZ TOMBER LES RÉPULSIFS CLASSIQUES
À base de DEET, Perméthrine, icaridine ou KBR 3023, IR 3535,... ils sont au minimum (hyper) irritants, au
PROTÉGEZ-V
40 % des piqûres d’insectes (surtout de moustique) se font à travers un vêtement. Mettre du répulsif sur votre peau, c’est bien. Couvrir aussi vêtements, sac à dos, rideaux, tente, moustiquaire est tout aussi essentiel. Pour tous ces « accessoires » (textiles...), utilisez un répulsif aux huiles essentielles en spray.
OUS TOTALEMENT
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