Page 61 - Rebelle-Santé n° 234

ALTERNATIVE
UN AUTOTRAITEMENT
Le mot Seitaï signifie en japonais « corps ajusté ». Et c’est exactement ce que fait le Seitaï : « réajuster » le corps, le « remettre en ordre » pour lui permettre de conserver ou recouvrer une santé optimale. La méthode va redonner à ce dernier les moyens de se rééquilibrer lui-même.
Comme aimait à le répéter Haruchika Noguchi, notre organisme a en effet une fabuleuse capacité à s’auto- équilibrer et à s’auto-guérir. Cependant, en raison de notre mode de vie, du travail sur ordinateur, d’une posture inadaptée, du manque d’exercice, mais aussi de toutes les tensions physiques et émotionnelles, notre corps perd petit à petit sa fluidité. Nous avons tous des zones raides ou, à l’inverse, relâchées. Ces zones perturbées empêchent l’organisme de faire correctement son travail d’autorégulation. La maladie est un effort de l’organisme pour essayer de retrouver l’équilibre perdu. Il faut donc lui redonner les moyens de le faire, lui rendre sa sensibilité et sa réactivité. Une fois le terrain restauré, la maladie s’évanouit.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
La séance de Seitaï se déroule sur un futon, habillé confortablement. Elle dure environ une heure. Le thérapeute Seitaï va cerner les zones de fatigue, les nœuds, etc., et les ramener à l’équilibre par des étirements, des manipulations, des stimulations sur des points précis, l’application de serviettes chaudes et humides... La technique est douce et indolore et va permettre de retrouver une bonne posture, notamment au niveau de la colonne vertébrale, mais également de rééquilibrer la circulation de l’énergie dans l’organisme et d’éliminer les émotions et mémoires négatives. Le Seitaï a donc une action à la fois sur le corps et sur l’esprit, les deux étant indissociables. On peut donc parler de technique holistique.
LES "TAISÔS", À FAIRE CHEZ SOI
Le praticien va également vous enseigner une série d’exercices d’ajustement de la posture, appelés « taisôs », que vous pourrez ensuite pratiquer à la maison. Les mouvements sont lents et laissent au corps la liberté de s’exprimer spontanément. La respiration consciente et la relaxation sont également très importantes. Ces exercices posturaux vont renforcer la capacité d’adaptation du corps à son environnement, permettre un retour plus rapide à l’homéostasie et, par conséquent, participer au maintien de la santé.
SEITAÏ ET SANTÉ
Le Seitaï peut soulager de nombreux troubles courants :
• Problèmes digestifs • Insomnies
• Maux de dos
• Fatigue
• Maux de tête
• Troubles menstruels
• Douleurs articulaires et musculaires • Torticolis
• Tendinites
• Stress, irritabilité
• Arthrose...
POUR EN SAVOIR PLUS
•Imoto Seitaï France
14 rue Louis Morard - 75014 Paris
Tél : 06 33 48 86 30 www.imoto-seitai.fr
•Imoto Seitaï Suisse
Rue Centrale 56, 3963 Crans-Montana Tél : +41 79 783 20 21 www.imoto-seitai.ch
Possibilités de formations - Cours en ligne - Stages
À LIRE
La méthode Seitaï : Une approche holistique pour maintenir sa santé, à travers des exercices d'étirements et d'alignement du corps - Un guide d'autotraitement
de Imoto Kuniaki aux éditions Trédaniel 176 pages - 23 €.
Murielle Toussaint
Rebelle-Santé N° 234 61