Page 18 - Le Petit Journal de Rebelle-Santé n° 223

LE PETIT JOURNAL DE Rebelle-Santé
CAS PARTICULIERS
• Ce n’est pas tant que vous dormez mal la nuit, c’est surtout que vous somnolez la journée. Une petite sies- te réparatrice lorsque c’est nécessai- re est évidemment bénéfique, mais avoir une tendance à la somnolence récurrente ou faire des siestes répé- tées, ce n’est pas normal. Vous dor- mez pour un oui pour un non, dès que vous vous allongez, vous asseyez, avez un peu trop mangé, ou pas as- sez, êtes super relax, ou au contraire tendu. On vous appelle la marmotte !
Nux moschata 12 CH, 3 granules ma- tin et midi.
• Vous êtes en décalage horaire. Les vacances au bout du monde, c’est bien, le retour, c’est plus difficile !
Melatoninum 5 ou 7 CH, 3 granules au coucher.
Vous dormez mal à cause de l’altitude (montagne).
Coca 7 CH, 3 granules au coucher.
• Toutes les nuits, vous vous réveillez entre minuit et trois heures, avec une forte angoisse (peur de mourir), douleur, crise d’asthme ou autre désagréable « surprise »... qui n’en est plus une puisque c’est systéma- tique.
Arsenicum album 9 CH, 3 granules chaque matin.
• Vous êtes enceinte et vous som- nolez non stop. Ce qui ne vous em- pêche pas d’être tout le temps fatiguée...
Nux moschata 9 CH, 3 granules chaque matin.
• Vous ronflez. Fort.
- À cause de votre nez bouché :
Sambucus nigra 5 CH, 3 granules au coucher.
- À cause d’abus alimentaires ou d’alcool : Nux vomica 9 CH, 3 granules au coucher.
• Vous souffrez d’apnées du som- meil, c’est-à-dire de pauses respira- toires pendant le sommeil... entre deux ronflements !
Opium 12 CH, 3 granules au coucher. Consultation obligatoire !
• Des douleurs osseuses (grippe, inflammation, cancer...) vous empêchent de dormir.
Eupatorium perfoliatum 9 CH, 3 granules au coucher.
Pour les enfants aussi, l'insomnie est un mal récurrent... Cauchemars, digestions difficiles, anxiété, là aussi, quand on trouve les bons, les petits granules sont d'une grande efficacité !
Petit Journal Rebelle-Santé N° 223 page 106