Page 8 - Hors-Série n° 19 de Rebelle-Santé - Extrait

Aneth | Anethum graveolens Les graines de l’aneth soulagent aussi bien les maux de ventre liés à une digestion difficile que les spasmes liés au cycle féminin.
Anis étoilé | Illicum verum Son huile essentielle, très antiseptique, améliore la di- gestion et limite les fermentations. On conseille donc la badiane à celles et ceux qui ont des soucis digestifs. C’est également un bon remède en cas de maux de tête ou de migraines digestives, et sa tisane calme la toux.
Anis vert | Pimpinella anisum Antispasmodiques, anti-inflammatoires, digestives, sé- datives et expectorantes, les graines d’anis vert s’utilisent en infusion. On peut aussi les mâcher.
Cannelle de Ceylan | Cinnamomum zeylicanum La cannelle est souveraine pour chasser nombre de virus et de bactéries. Elle soulage les crampes abdomi- nales et évite les ballonnements. C’est aussi un excellent vermifuge. Côté système respiratoire, elle calme la toux et soigne les affections bronchiques et pulmonaires. Par ailleurs, très tonique, elle chasse la fatigue.
Cardamome | Eletarria cardamomum Originaire d’Inde, la cardamome y est réputée pour ses nombreuses propriétés médicinales, notamment contre les troubles des systèmes digestifs et respiratoires.
Carvi | Carum carvi Comme le fenouil et l’anis, il aide à la digestion, il favo- rise la montée de lait chez les jeunes mamans et il aide
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à retrouver l’haleine fraîche. Ses graines stoppent le ho- quet. C’est également un remède utile en cas de règles douloureuses.
Coriandre | Coriandrum sativum Très connue pour ses propriétés digestives, antalgiques et anti-inflammatoires, la coriandre est également uti- lisée dans le cadre des traitements pour éliminer les métaux lourds. Constituée principalement de flavo- noïdes et d’huile essentielle, la coriandre est digestive, diurétique, dépurative, hépatique, antiseptique et anti- inflammatoire.
Cumin | Cuminum cyminum Le cumin améliore la digestion. Ses graines favorisent la montée de lait et chasse la mauvaise haleine. Le cumin est aussi un désinfectant intestinal et respiratoire.