Page 41 - Rebelle-Santé n° 195

COSMÉTIQUES
Fragile et inconfortable
Au quotidien, elle semble fragile, tiraille, picote ou s’échauffe à la moindre agression (qui peut n’être qu’un contact très banal avec de l’eau !), là même où les peaux nor- males ne marquent aucune réac- tion. Une peau sensible est ainsi caractérisée par une réaction exa- cerbée lorsqu’elle est confrontée à des éléments qui, normalement, ne sont pas irritants : eau, cosmétique, froid, chaleur, vent, émotion...
En résumé, elle se révèle à tout moment des plus inconfortables. Et aurait tendance à développer plus que les autres des eczémas, psoria- sis et autres dartres...
les raisons de la sensibilité
Plusieurs types de facteurs entrent en jeu dans la caractérisation ou les réactions des peaux sensibles.
la prédisposition épidermique
Elles sont souvent marquées par leur finesse. La couche superfi- cielle de l’épiderme s’avère plus perméable, perdant ainsi en effi- cacité dans son rôle de « barrière » protectrice.
Ayant plus de difficultés à préserver une bonne hydratation, se mon- trant plus réceptive aux facteurs qui sont susceptibles de l’agresser, mal équilibrée, elle se fragilise ain- si de plus en plus au fil du temps.
les aléas climatiques
Froid de l’hiver, chaleur de l’été, pollution environnante, climatisa- tion, air sec, vent... rien de tout ce qui peut sembler un tant soit peu excessif ne convient aux peaux sensibles. Les changements clima- tiques ou les variations brusques de température, qui perturbent son équilibre déjà fragile, non plus. Et tous ces facteurs sont susceptibles d’aggraver, plus ou moins, ses réactions inconfortables.
les facteurs physiologiques
Les peaux réactives sont également particulièrement réceptives aux modifications, accidentelles ou ré- gulières, de la physiologie du corps qu’elles enveloppent. Une mau- vaise digestion, la consommation d’un plat épicé ou d’un peu d’al- cool, l’arrivée des règles ou tout autre bouleversement hormonal, la prise de certains médicaments ou une maladie affectant un organe interne peuvent ainsi avoir des répercussions non négligeables sur la réactivité cutanée.
les contacts critiques
On dit souvent de ces peaux qu’elles ne supportent rien. Et quand on dit : rien... un simple rinçage à l’eau peut être en cause. Tout frot- tement (même avec un vêtement), tout contact prolongé (par exemple avec un bijou), toute application d’un produit cosmétique inadapté (un savon au pH trop alcalin, un gel nettoyant à la mousse trop irri- tante, un exfoliant aux particules trop agressives ou un soin antirides aux actifs trop « performants »...) peut devenir pour elles un enfer de démangeaisons, de picotements et d’échauffements...
les bons réFlexes
Épidermiques s’il en est, les peaux sensibles demandent beaucoup d’attentions et de précautions pour (re)devenir vivables au quotidien. Cela passe d’abord par quelques habitudes, qu’il s’agit d’acquérir... ou d’oublier.
de la douceur en toutes choses
Il s’agit évidemment de limi- ter toutes les agressions. Et elles peuvent être de natures diverses. Quelques conseils pour éviter d’ir- riter votre peau, si prompte à en rougir de colère.
P Évitez les rinçages à l’eau du robinet, surtout si elle est très cal- caire : préférez les eaux thermales ou les lotions florales apaisantes.
P Bannissez les savons, au pH souvent trop alcalin. Préférez les pains dermatologiques, mais ne les utilisez que pour vous laver les mains, ou à la rigueur le corps. Ne les employez jamais sur le visage.
P Préférez les douches brèves et un peu fraîches aux bains chauds et prolongés.
P Quand vous nettoyez ou déma- quillez votre peau, n’y allez pas à la hussarde : on ne récure pas, on effleure... D’une manière géné- rale, tripotez votre peau le moins possible : moins elle sera sollicitée, plus elle pourra s’apaiser.
P Évitez autant que faire se peut tous les extrêmes : mieux vaut ne pas s’approcher trop près du feu de cheminée, ni s’exposer incon- sidérément au soleil aux heures les plus chaudes, ni non plus res- ter longtemps dehors dans un froid polaire en hiver sous prétexte que c’est vivifiant...
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