Page 42 - Rebelle-Santé n° 195

COSMÉTIQUES
un peu de ménage dans la salle de bains
En matière de cosmétiques pour les peaux sensibles et réactives, plus (voire trop !) n’est pas forcément mieux... Moins ces peaux sont en contact avec des produits différents, et avec les parfois nombreux ingrédients qui les composent, moins elles ont de risques d’en croiser un qui les irrite ou les sensibilise... La règle : peu de produits, mais bien choisis.
le Programme de soins
Reste à utiliser ces cosmétiques de la meilleure façon, avec un mantra quotidien : hydrater, protéger et ne pas irriter.
Pour le visage
Nettoyage soigné et hydratation poussée doivent être quotidiens.
P Le nettoyage Pas de savon ni d’eau. Un lait très doux ou une lotion micellaire qui doit l’être tout autant seront appli- qués par effleurements à l’aide d’un coton, matin et soir. Pour le rinçage, toujours pas d’eau du robinet. Une eau florale apai- sante ou une eau thermale sont nettement préférables.
P Le soin Le rituel de soin se termine avec l’application d'une crème hydra- tante, qui peut aussi être antirou- geurs et apaisante, à répéter égale- ment matin et soir.
P Le gommage Pas plus d'un ou deux par mois, et même s’il est le plus doux du monde. Et sans frotter trop fort ni trop longtemps. À faire suivre impérativement d’un masque hydratant et apaisant pour réconforter la peau.
Pour le corps
Même si sa peau est souvent moins sensible et réactive que celle du visage, elle n’en mérite pas moins quelques attentions.
P La douche Elle est assez rapide, surtout pas trop chaude. En en sortant, on se sèche par tapotements, sans s’étriller. Si la peau est un peu sèche, elle gagnera à être nourrie d’un lait hydratant ou d’une huile sèche plus légère, appliqué en massage très doux.
P Le gommage Une fois tous les quinze jours, il permet à la peau de se débarrasser des cellules mortes. Il doit être, là encore, très doux, pratiqué, tou- jours, par effleurements plus que par frottements, concerner surtout les zones du corps les plus cornées, et être suivi systématiquement de l’application d’un produit hydra- tant et apaisant pour compenser l’agression du gommage.
Laurence Wittner
les bons ingrédients dans vos cosmétiques
Vous avez une peau sensible ? Dans les produits du commerce ou dans vos recettes personnelles, privilégiez les bons ingrédients !
u les adoucissants
Beurre de karité : Butyrospermum parkii butter Orange douce (eau florale) : Citrus aurantium dulcis fruit water Miel : Mel
u les antirougeurs
Marronnier d’Inde : Aesculus hippocastanum extract Réglisse : Glycyrrhetinic acid Fragon (racine) : Ruscus aculeatus root extract
u les apaisants/anti-irritants
Allantoïne : Allantoin Aloé vera : Aloe barbadensis leaf juice Arnica : Arnica montana flower extract Camomille (eau florale) : Anthemis nobilis flower water, Bisabolol Calendula : Calendula officinalis flower extract Hamamélis (eau florale) : Hamamelis virginiana water Mauve : Malva sylvestris flower extract Mélilot : Melilotus officinalis extract Tilleul : Tilia cordata flower extract, Tilia tomentosa extract.
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