2018.08.10 今天剛好有人來換呼吸器 身體非常難過 頭好痛、但是我已漸進快一個月 不開冷氣,但是我不覺得熱、汗流很少 我兩週前開始練大臂力量(已兩週) 一週前開始練腹肌,大概都一天 2 小時,大臂也是 小臂一小時 我在想還練哪 我會加油 身體每天變很累、非常累 脖子和腳酸的快要斷,真的很難過 肌肉強度增加