Page 9 - Modul Kegiatan Belajar 4

Fakultas Teknik
Keselamatan & Kesehatan Lingkungan Kerja

Gambar 4.4 Penghentian aliran darah
Sumber: (Times, 2019)

h. Kram

Kram yaitu otot yang mengejang/kontraksi berlebihan.
Gejala khas yang menandakan seseorang mengalami kram antara

lain: nyeri pada otot dan kadang disertai bengkak. Sedangkan

penanganan yang dapat dilakukan terhadap orang yang mengalami
kram antara lain:

a) Mengistirahatkan penderita
b) Memposisi penderita dalam posisi yang nyaman

c) Melakukan relaksasi

d) Memijat berlawanan arah dengan kontraksi.
i. Pusing/ Nyeri Kepala

Pusing/ nyeri kepala merupakan sakit kepala yang
disebabkan oleh kelelahan, kelaparan, dan gangguan kesehatan.

Gejala-gejala khas yang dapat menandakan seseorang mengalami

pusing kepala antara lain: kepala terasa nyeri/ berdenyut,
kehilangan keseimbangan tubuh, serta lemas. Penanganan yang

dapat dilakukan terhadap orang yang menderita pusing antara lain:
a) Mengistirahatkan korban

b) Memberi minuman hangat
c) Memberi obat bila perlu

d) Menangani sesuai penyebab

63