Page 93 - Corso Magazin 3/2021

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Mobilität Funktionalität und Effizienz sind drei Schlagwörter die nicht nur Autoliebhabern wichtig sind sondern auch auf das Training
zutreffen sollten Genau hier setzt Barbara Klein
gelernte Sportphysiotherapeutin sowie Fitness- und Ernährungsexpertin mit ihren Produkten an Die Erfinderin des Flexi- Bars und erfolgreiche Entwicklerin ihrer eigenen Nahrungsergänzungslinie ist mit über 38 Jahren Erfahrung Ex- pertin auf ihrem Gebiet und weiß wie wichtig Vitalität Stärke und Flexibilität für das ganzheitliche Wohlbefinden sind Seit nun fast vier Jahrzehnten ist es meine Leidenschaft das gesamtheitliche Wohl- befinden meiner Kunden und und und Kundinnen durch Bewegung und Therapie sowie durch viele kleine Helferlein im Bereich der Nahrungsergänzung zu zu optimieren Dabei geht es es mir ganz im Sinne eines holistischen Ansatzes nicht nur um das Aussehen sondern auch um die mentale und und körperliche Gesundheit Regelmäßige Sporteinheiten sind ebenso entscheidend wie eine gesunde ausgewogene Er- nährung oder die Pflege von Haut und Haaren Den Loop vom Partner spannen lassen
(Geländer geht auch) sich dann nach hinten absetzen und sanfte Ruderbewegungen durchführen (ca 1 Minute) Wie im Bild zu sehen: Den langen Loop spannen sich aufrichten und sanft nach rechts & links beugen (ca 1 Minute) Ein Anheben und Absenken des des Beines gegen den Widerstand des des kleinen Loops festigt Beine Beine & Gesäß Auch hier je Seite ca 1 Minute