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4.- Afrontamiento
• Son los esfuerzos conductuales y cognitivos que
hace el sujeto para hacer frente a las demandas
estresantes y/o al malestar emocional para
reducir los síntomas del estrés, pudiendo dirigir
su acción sobre los estresores como a sus
respuestas fisiológicas, psicológicas o sociales.
Es la última etapa del proceso del estrés.
