Page 236 - PJOK-BG-KLS-X

Aktivitas Senam

Senam Lantai dan Senam Alat

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan
Kelas/Semester : X / .....
Pokok Bahasan : Aktivitas Senam (Senam Lantai dan senam
Alat)
Sub Pokok Bahasan : Baling-Baling, Guling depan-Kop kip,
Lompat, Guling Depan
Profil Pelajar Pancasila : 1. Membangun tim dan mengelola
kerjasama (Elemen Kolaborasi, sub
elemen: Kerjasama).
2. Mengidentifikasi kekuatan dan
tantangan-tantangan (Elemen
Pemahaman Diri, sub elemen:
Mengenali kualitas dan minat diri serta
tantangan yang dihadapi).
Alokasi Waktu : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP )

A. Tujuan Pembelajaran

Dalam unit pembelajaran ini guru mengarahkan agar siswa menguasai
berbagai materi yang diajarkan untuk mengembangkan:

1. Berbagai gerak dasar dan teknik dasar senam lantai dan senam
alat sebagai bagian dari aspek penguasaan keterampilan motorik.
Adapun materi yang dipelajari siswa meliputi keterampilan baling-
baling dan variasi, kombinasi guling depan dan kop kip, dan lompat
guling depan pada kuda-kuda lompat.

2. Berbagai konsep teoritis dari keterampilan senam, konsep Pola Gerak
Dominan dan mekanika gerak yang mendasarinya, serta konsep
pengembangan keterampilan berbasis perluasan penerapannya.

220 Buku Panduan Guru PJOK SMA/SMK untuk Kelas X