Page 3 - อาหารและสารอาหาร

สารบัญ

เรื่อง หนา

มาตรฐานการเรียนรูและตัวชี้วัด 1

ั
สาระสําคญ 2
หนวยที่ 1 อาหารและสารอาหาร 1

สารอาหารประเภทที 1 4
่
่
สารอาหารประเภทที 2 5

่
สารอาหารประเภทที 3 6

่
สารอาหารประเภทที 4 7
่
สารอาหารประเภทที 5 8

่
สารอาหารประเภทที 6 9
กิจกรรมที่ 1 10

หนวยที่ 2 แนวทางการเลือกรับประทานอาหาร 13

กินถูกหลักกับโภชนาการ 14

กิจกรรมที่ 2 19

กิจกรรมที่ 3 20

กิจกรรมที่ 4 25

หนวยที่ 3 สารอาหารในชีวิตประจําวัน 27

กิจกรรมที่ 5 29

แบบทดสอบ 32

เฉลยแบบทดสอบและกิจกรรม 35