Page 31 - อาหารและสารอาหาร

เอกสารประกอบการเรียนวิชาวิทยาศาสตร ป.6 เรืองอาหารและสารอาหาร 28
่

อาหารที่เรารับประทานเขาไป มีสารอาหารประกอบอยูมากมาย

เพื่อทําใหเกิดพลังงานใหแกรางกาย โดยอาหารหนึ่งจาน สามารถ

ประกอบดวย สารอาหารหลายชนิด เชน ขาวผัดกุง

ตัวอยาง

ไขมัน เกลือแร โปรตีน

คารโบไฮเดรต คารโบไฮเดรต