Page 11 - modul_pplg_smkn6kendari_x_rpl

b) Terjaminnya nilai kelembaban ruang

c) Bebas debu

d) Bebas pengaruh medan magnet dan listrik

e) Bebas getaran

f) Bebas asap

g) Bebas dari gas–gas tertentu

h) Bebas zat kimia

i) Terjaminnya nilai pencahayaan

j) Akustik ruang

4. Mengatur posisi duduk

Penempatan kursi, meja, mouse, keyboard, dan layar komputer yang

benar akan membantu membuat perubahan dalam mencegah resiko

gangguan kesehatan.

a) Area komputer

Biarkan area komputer di ruangan teratur. Alat-alat yang sering

digunakan sebaiknya dekat sehinnga mudah menjangkaunya. Hindari
menyimpan sesuatu dibawah meja yang dapat mengganggu posisi kaki.

b) Duduk dengan posisi yang baik

Ketika duduk, tempatkan pantat tepat dikursi. Duduk tegap dan
cobalah untuk menjaga pinggul, bahu dan telinga dalam posisi lurus.

c) Kaki sebaiknya menyentuh lantai

Jika kaki tidak menyentuh lantai, rendahkan kursi atau gunakan
sandaran kaki.

d) Posisi monitor