Page 4 - LOS DERECHOS DE LOS NIÑOS Y NIÑAS - AUTOR FELIPE MORALES
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P: Explica el proceso de la preparación de las barras energéticas a través
de un texto instructivo.
Ingredientes: molde, quaker, coco rallado, maní, miel, pasas, frutos secos y
kiwicha. Opcional: pecanas o almendras.
Procedimiento: picar los frutos secos en trozos pequeños y tostar en una
sartén.
Tostar el quaker en una sartén a fuego lento por un tiempo aproximado de 45
minutos.
Combinar los frutos secos, quaker, coco rallado, pasas o kiwicha. Agregar la
miel y mover los ingredientes.
Agregar la mescla a un molde rectangular. Llevar la preparación al
refrigerador 5 o 6 horas.
