Page 13 - PJOK MODUL KELAS 9 Perkembangan Tubuh Remaja

1. Jenis- jenis Perubahan dan Pertumbuhan Fisik

Tabel 16.1. Hubungan antara umur, berat badan, dan tinggi badan

Laki-laki Perempuan
Umur Tahun
Berat (Kg) Tinggi (Cm) Berat (Kg) Tinggi (Cm)
Lahir 3 50 3 50
1 Tahun 8,1 71,3 7,6 71,3
2 Tahun 9,6 79,4 9,3 78,4
3 Tahun 11,4 86,4 11 85,3
4 Tahun 13 93,5 12,6 92,5
5 Tahun 14,4 101,9 14,2 100
6 Tahun 15,8 108,8 16,2 105,7
7 Tahun 16,6 109,5 16,7 109,5
8 Tahun 18,9 114,1 17,5 114,5
9 Tahun 20,9 117 20 120,4
10 Tahun 22 125,1 21,9 125,9
11 Tahun 23,9 128,2 24,7 129,6
12 Tahun 26,9 131,5 28,4 136,8
13 Tahun 29,1 137,4 32,6 141,4
14 Tahun 33 143 37 146,8
15 Tahun 40 151,3 40,6 149,8
16 Tahun 43,3 157,2 42,5 152,2

a. Tinggi dan Berat Badan

Sekitar 14% dari remaja berusia 12-19 tahun kelebihan berat badan hampir

sebanyak tiga kali pada tahun 1980 (USDHHS, 2001). Lonjakan pertumbuhan terjadi

dua tahun lebih cepat pada anak perempuan dibandingkan dengan anak laki-laki.
Pada anak perempuan hal ini dimulai sekitar usia 10,5 tahun dan berlangsung

PJOK - Modul 16. Perkembangan Tubuh Remaja 7