Page 6 - DXN Goji Berries & Jujube Fruits
P. 6

FRESH




        SMOOTHIES










                   SMOOTHIES GOJI BERRIES                                 SMOOTHIES JUJUBE FRUITS

         Σ΄  ένα  μπόλ  βάζουμε  τα  goji  berries  με  το  γάλα   Σ΄ ένα ποτήρι βάζουμε τα Jujube Fruits με χλιαρό
         σόγιας  (κατα  προτίμηση  λίγο  χλιαρό)  και  το       νερό και τα αφήνουμε για 30 λεπτά. Στραγγίζουμε
         αφήνουμε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια αναμιγνύουμε       και στη συνέχεια αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά
         όλα τα συστατικά μαζί σ’ ένα μπλέντερ.                 μαζί σ’ ένα μπλέντερ. Χτυπάμε μέχρι να πάρουμε
                                                                ένα  ομοιογενές  μείγμα  και  σερβίρουμε  σε  ένα
         1 κουταλιά της σούπας DXN Goji Berries                 ποτήρι με χοντρό καλαμάκι.
         4 κουταλιές της σούπας γάλα σόγιας
         1 μπανάνα κομμένη σε κύβους                            1 φλυτζάνι γάλα σόγιας
         3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι                        1 φλυτζάνι χυμό ανανά
         1 κουταλιά της σούπας λεμόνι                           1 φλυτζάνι baby σπανάκι
         Λίγο μέλι                                              Λίγο μέλι
                                                                3 DXN Jujube Fruits
                               ή                                1 λεπτή φλούδα ginger
                                                                Παγάκια
         200 ml γάλα σόγιας                                                           ή
         2 κουταλιές της σούπας DXN Spirullina Cereal
         1 κουταλιά της σούπας DXN Goji Berries                 3 DXN Jujube Fruits
         1/2 μήλο σε κύβους                                     1 φλυτζάνι γάλα σόγιας ή αμυγδάλου
         1/2 μπανάνα σε κύβους                                  1 κουταλάκι του γλυκού DXN Roselle
                                                                ½ μπανάνα
                               ή                                1/2 μήλο
                                                                Παγάκια
         1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου                                                      ή
         1 1/2 μπανάνα κομένη σε κύβους
         4 κουταλιές της σούπας γιαούρτι                        Tσάι με jujube
         1 κουταλιά της σούπας  DXN Cocozhi / κακάο             1 φλυτζάνι DXN Gano Tea
         1 κουταλιά της σούπας  DXN Goji Berries                1 μικρό ξυλάκι κανέλας
                                                                1 φλούδα ginger
                                                                3 DXN Jujube Fruits




















                                                           6
   1   2   3   4   5   6