Page 12 - DXN Product Catalogue 2021
P. 12
12
ΥΓΙΕΣ ΣΩΜΑ
& ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΟΣ ΝΟΥΣ
Οι περισσότερες χρόνιες ασθένειες έχουν σαν αιτία ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
έλλειψη διατροφής και ζωή με άγχος. Άγχος και Η βασική διατροφή περιλαμβάνει τέσσερα κύρια
διατροφή πάντα ήταν συνδεδεμένα. Ένα άτομο είδη μακροθρεπτικών συστατικών: πρωτεΐνες, λίπη,
που ακολουθεί υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή υδατάνθρακες και φυτικές ίνες. Οι πρωτεΐνες είναι
θα είναι πολύ λιγότερο αγχωμένο από άλλον οι δομικοί λίθοι του σώματος- μας βοηθούν να
που ακολουθεί φτωχή διατροφή. Αν αισθάνεστε μεγαλώνουμε και να επισκευάσουμε τα κύτταρά
υπερβολικά αγχωμένος, το πεπτικό σας σύστημα μας. Τα λίπη αποθηκεύουν ενέργεια για μελλοντική
βρίσκεται πιθανότατα σε μεγάλη πίεση, γι’ αυτό η χρήση και είναι σπουδαίο φράγμα για τα κύτταρα
ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή μπορεί να είναι και το σώμα μας.
το κλειδί για φυσική και συναισθηματική ευεξία.
ΜΙΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
Η ΤΡΟΦΗ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ: Εκτός από τα μακροθρεπτικά, χρειαζόμαστε και
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες σύμφωνα με τους μικροθρεπτικά συστατικά- βιταμίνες και μεταλλικά
οποίους μπορεί να κατηγοριοποιηθεί η τροφή. στοιχεία. “Μικρο” γιατί τα χρειαζόμαστε σε πολύ
Ένας από αυτούς είναι με βάση τον όξινο - αλκαλικό μικρότερες ποσότητες κάθε μέρα, μολονότι παίζουν
χαρακτήρα μέσα στο σώμα. Στις τροφές που σημαντικό ρόλο στο σώμα. Μικροθρεπτικά και
τρώμε υπάρχουν ένζυμα τα οποία μπορούν να μακροθρεπτικά έχουν αλληλεξάρτηση. Χρειαζόμαστε
επηρεάσουν το μεταβολισμό. Όλο περισσότερα όμως μεγαλύτερη ποικιλία μικροθρεπτικών-
άτομα σε ολόκληρο τον κόσμο ενοχλούνται από την περισσότερα από 20- για να συμπληρώσουμε τα
αυξανόμενη εμφάνιση ασθενειών και παθήσεων τέσσερα μακροθρεπτικά. Τα μικροθρεπτικά εκτελούν
που σχετίζονται με υψηλά λίπη, υψηλή χοληστερόλη, εκατοντάδες ρόλους στο σώμα για να διατηρείται η
αυξημένα χημικά, τροφές χωρίς θρεπτικά συστατικά, ζωή. Το σώμα μας μπορεί να παράγει μόνο ορισμένες
περιβαλλοντικούς ρύπους, άγχος, και την τάση μας βιταμίνες, τις άλλες μπορούμε να τις προσλάβουμε
να βασιζόμαστε σε φάρμακα. μόνο από ορισμένες τροφές ή συνδυασμούς
τροφών. Μεταλλικά στοιχεία προσλαμβάνονται
ΟΞΙΝΕΣ/ΑΛΚΑΛΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ: αποκλειστικά από τροφές. Χρειάζεται μεγάλη
Τα κύτταρα στο σώμα μας χρειάζονται αυστηρά προσπάθεια και ποικιλία στη διατροφή μας για να
ελεγχόμενο επίπεδο pH στον ορό του αίματος προσλάβουμε τη βέλτιστη ημερήσια δοσολογία σε
περίπου 7.4 (ελαφρώς αλκαλική περιοχή 7.35 με βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία.
7.45) για να επιβιώσουν. Λήψη αλκαλικής τροφής ή
συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βοηθήσει ΦΥΤΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:
σε μείωση νοσηρότητας και θνησιμότητας από Τα φυτοθρεπτικά συστατικά είναι συστατικά που
χρόνιες ασθένειες που ταλαιπωρούν τον ολοένα και υπάρχουν στα φυτά. Ο όρος “φυτο” είναι η γνωστή
γηραιότερο πληθυσμό μας. ελληνική ρίζα. Φρούτα, λαχανικά, δημητριακά,
όσπρια, καρποί και τσάγια είναι όλα πηγές πλούσιες σε
ΕΝΖΥΜΑ: φυτοθρεπτικά συστατικά. Βοηθούν στην προστασία
Τα ένζυμα είναι πρωτεΐνες με καταλυτική λειτουργία, των φυτών από μικρόβια, μύκητες και άλλες
απαραίτητα για διατήρηση της ζωής. Λειτουργούν απειλές. Όταν απορροφώνται από τα σώματά μας,
σε ήπιο περιβάλλον παρόμοιο με το περιβάλλον συμβάλλουν στην ευεξία και στη σωστή λειτουργία
του σώματος ζώντα οργανισμού και στηρίζουν τη του σώματος. Θα έπρεπε όλοι να καταναλώνουμε
ζωή συνθέτοντας και αποσυνθέτοντας υλικά που μεγαλύτερη ποικιλία πολύχρωμων φρούτων και
αποτελούν δομικούς λίθους του οργανισμού και λαχανικών για να πετύχουμε μεγαλύτερα οφέλη
παράγοντας ενέργεια. Η τροφή είναι ο μόνος τρόπος από τα φυτοθρεπτικά συστατικά. Όσα περισσότερα
που μπορούμε να προσδώσουμε στον οργανισμό μαθαίνουμε για το πώς λειτουργεί το σώμα μας, τόσο
μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. περισσότερο αντιλαμβανόμαστε πόσο σημαντικό
Ανεξάρτητα από καταγωγή ή ηλικία, όλοι έχουμε τις είναι να το στηρίξουμε με κατάλληλη διατροφή.
ίδιες ανάγκες σε βασικά θρεπτικά συστατικά που
κάνουν υγιές σώμα. Η διατροφή μπορεί να χωριστεί Χωρίς κατάλληλη διατροφή το σώμα μας δεν μπορεί
σε τρεις κατηγορίες: μακροθρεπτικά, μικροθρεπτικά να αναπτυχθεί, να ζεσταθεί, ή να δημιουργήσει
και φυτοθρεπτικά συστατικά. υγιή νέα κύτταρα σε βέλτιστο επίπεδο. Είμαστε
επίσης πολύ πιο ευάλωτοι σε ασθένειες όπως
καρκίνος, καρδιακές παθήσεις, διαβήτης, και άλλες
εκφυλιστικές νόσοι. Για να λειτουργήσει βέλτιστα,
το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες και μεταλλικά
στοιχεία.
