Page 159 - Buku Murid (IPAS) SD Kelas V - Fase C
P. 159
Gambar 5.9 Piramida nutrisi makanan.
Sumber: www.freepik.com/freepik
Angka persentase menunjukkan berapa banyak nutrisi makanan yang
kalian makan. Dari 100% makanan yang kalian makan, sebaiknya 40%
makanan merupakan sumber karbohidrat, seperti nasi, roti, sereal. Adapun
35% makanan sebaiknya mengandung buah-buahan dan sayuran, 20%
makanan mengandung daging, ikan, susu dan telur, serta 5% sisanya
mengandung lemak dan gula.
Kosakata Baru
gizi: zat makanan pokok yang diperlukan bagi pertumbuhan dan kesehatan
badan
nutrisi: ilmu yang mempelajari tentang gizi
Bab 5 | Bagaimana Kita Hidup dan Bertumbuh 147
