Page 124 - Buku Murid Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti SD Kelas I - Fase A
P. 124
Berlatih Hening dan Sadar
Namo Buddhaya,
Ayo, kita berlatih hening dan sadar.
Perhatikan guru kalian. Duduk tegak di bangku.
Angkat tubuh dengan bertumpu dua lengan, tarik napas.
Turunkan tubuh kembali ke bangku, buang napas.
Ayo, kita ulangi dengan lembut penuh cinta.
Lanjutkan bersama orang tua di rumah.
Gambar 6.2 Pose lengan yang kuat
116 Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti untuk SD Kelas I
