Page 152 - Buku Murid Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti SD Kelas I - Fase A
P. 152
Berlatih Hening dan Sadar
Namo Buddhaya.
Ayo, kita berlatih hening dan sadar.
Berdiri di belakang kursi seperti gambar.
Tarik napas saat menekuk lutut ke belakang.
Lepaskan napas saat menurunkan kaki.
Ulangi dengan sadar dan cinta.
Gambar 7.2 Pose berputar setengah kursi
144 Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti untuk SD Kelas I
