Page 58 - Buku Murid Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti SD Kelas I - Fase A
P. 58
Berlatih Hening dan Sadar
Ayo, kita berlatih duduk hening dan sadar.
Duduklah dengan santai.
Kedua tangan rentangkan ke samping, tarik napas.
Kedua tangan silahkan di depan dada, buang napas.
Ayo, kita ulangi dengan sadar dan cinta.
Gambar 3.2 Karuna sedang duduk hening dan sadar
50 Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti untuk SD Kelas I
