Page 84 - Buku Murid Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti SD Kelas I - Fase A
P. 84
Berlatih Hening dan Sadar
Namo Buddhaya,
Ayo, kita berlatih gerak hening dan sadar.
Duduklah di kursi.
Rentangkan kedua tangan ke samping.
Tarik napas.
Silangkan kedua tangan di depan dada.
Buang napas.
Ayo, ulangi dengan penuh kesadaran dan cinta.
Gambar 4.2 Posisi elang
76 Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti untuk SD Kelas I
