Page 281 - 24-2023-11-07-Web-VP-1400x2100-Le succès-la réussite-les indispensables

Table des matières

Remerciements ...................................................................................1
A méditer ............................................................................................2
Pourquoi le doute, le mal-être, le mal-vivre ? ....................................3
Préliminaire ........................................................................................7
Liminaire .............................................................................................9
Avertissement ...................................................................................21
Introduction ......................................................................................23

Du doute vers la confiance en soi ......................................... 31
Tips ...................................................................................................33

Le manque de confiance en soi ................................................ 35
Se sous-estimer ................................................................................36
Timidité excessive .............................................................................40
Culpabilité irrationnelle ....................................................................43
Sous-estimer ses réalisations............................................................45
Difficulté à prendre des décisions ....................................................47
Sentiment d'être incompris ..............................................................49
La confiance en soi .................................................................. 51
Se connaître soi-même .....................................................................53
Vision réaliste de ses capacités ........................................................61
Bien gérer les émotions ....................................................................67
Rester en possession de ses moyens ................................................68
La résolution de problèmes ..............................................................69
Flexibilité ..........................................................................................75
Prise de décision rapide ....................................................................78
Persévérance ....................................................................................81
Éviter les pièges et les obstacles.......................................................84

Qualité de la confiance en soi .................................................. 91
Amélioration de la confiance en soi ......................................... 97
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