Page 32 - หนังสือหลวงพ่อสอนธรรม เนื่องในงานอายุวัฒนมงคล ๘๗ ปี พระเทพมงคลญาณ (สนธิ์ อนาลโย)
P. 32
20 หลวงพ่อสอนธรรม
รู้กำยรู้ใจ
การปฏิบัติภาวนาใจต้องรู้
รู้กาย คือ รู้ลม
รู้ใจ คือ รู้ผู้รู้ลม
ให้รู้ลมหายใจ ให้รู้ว่าตนหายใจ
อย่านึกรู้ไปนอกลม อย่าปล่อยผู้รู้ลม
“รู้กาย ให้รู้วาง รู้ใจ ให้รู้วาง วางอย่างรู้ รู้แล้ววาง”
