Page 38 - No.14關照季刊Aug2022
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Aug．2022
讓音樂代替妳說話
據 考古資料顯示，中國音樂史可追溯回
9000 多年前。學者在河南省賈湖遺跡挖
掘出數支骨笛，經研究發現當時的音樂已發展
的程度高的超乎人類想像。相同地，在 4000 年
前的美索不達米亞地區一帶也能發現樂器的存
在。由此得知，音樂在人類史中佔有一席之地，
我們隨樂起舞、隨樂而唱，許多文化因此誕生。
此外，中國古文載道：「宮音悠揚諧和，助脾
健運；商音鏗鏘勁，使人安寧；角音條暢平和，
助人入眠；徵音抑揚，抖擻精神；羽音柔和透徹，
啟迪心靈。」音樂不止表達狂喜之情，也帶來
許多安慰、振奮的效果。
過去老是不懂為什麼有同儕的消遣是「聽
音樂」，然而，明明不明白其中的我為了回答
問題也跟著脫口：「當我感到有壓力的時候，
文
陳
國立臺北護理健康大學 生死與健康心理諮商系 我會去聽音樂！」。是敷衍老師的提問也好；
妍芯
真正透過旋律紓壓也罷，音樂與人同在，同時
令人感到療癒是不爭的事實。有次，我閒來無
大學部
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專業．迅速．誠信．合理
