Page 14 - 2301020072_Siti Nurlela SP_PGSD C
P. 14
3. Faktor Gizi
Faktor gizi yang dikonsumsi seperti makanan dan
minuman akan mempengaruhi perkembangan dan
pertumbuhan manusia. Pada saat masa-masa
pertumbuhan, tubuh kita akan memerlukan banyak
protein. Sedangkan air dan makanan yang dikonsumsi
juga akan membantu tubuh memproduksi energi
terbentuknya sel-sel tubuh. Aktifitas sehari-hari
yang kita lakukan juga turut berpengaruh pada
pertumbuhan dan perkembangan manusia.
Semakin kita mengkonsumsi
protein, makanan sehat dan air
yang cukup maka
pertumbuhannya juga akan
berkualitas atau mengalami
peningkatan, organ-organ
tubuh akan bekerja secara
maksimal.
Dengan kita rajin berolahraga dan menjaga
kebugaran tubuh akan mendukung pertumbuhan yang
kita lakukan dengan maksimal. Tidak hanya olahraga,
tetapi kita juga harus sering mengasah otak misalnya
dengan kegiatan membaca, menggambar, bermain musik
untuk mendukung perkembangan otak.
