Page 7 - 111-4樹林中心電子書

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老 愛 學 習

課 程

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用 老 師 姓 名

7/8 09:00
EC411 陰瑜珈 五 - - 12 2300 李子榆
1955
8/26 10:30

無瑜伽練習經驗者可，陰瑜伽是靜態的體位法練習。八~十二個體位法的練習中，
讓我們接收身體回饋給我們的訊息，覺知身體的狀態、呼吸的節奏和情緒的起伏。
最後以脈輪呼吸回到中軸，感受身心淨化、能量充足。

7/9 19:00
EC416 舒活美體瑜珈 六 - - 8 1900 林靜美
1615
8/27 20:00
在瑜珈練習中，伸展開身體中的不適感得到舒緩，在簡單的肌耐力練習可了解肌
肉的作動，練習瑜珈可凍齡，練習瑜珈可讓自己的身體更健康，讓自己線條更美，

更熱愛生命。適合家庭主婦.久坐上班族.學生。上課時請穿著有彈性的運動服，帶
長的運動毛巾 <男女兼收，孕婦不宜>

7/7 19:00
ED209 唱歌學日文 四 - - 20 2800 陳玉娘
8/25 21:30

【對日語歌曲有興趣，不會50音的同學也可以參加】本課程以最新日本演歌教唱
為主，讓學員快樂來學習五十音，咬字清楚以正確的口型正確的唇舌位置方法確
實教導，廣受歡迎，希望大家輕鬆學日語、快樂學唱歌學會技巧、發音、轉音教
學。※講義費：150元另計。