MENU UTAMA
d. Sikap Berbaring, sikap berbaring mempunyai
fungsi untuk dasar menjatuhkan diri dan sikap
pembelaan.
e. Sikap Khusus adalah Sikap tegak satu kaki sebagai
dasar melatih keseimbangan yang perlu untuk gerak
pembelaan maupun serangan.
SEBELUMNYA SELANJUTNYA