Page 4 - MODUL
P. 4
MENU UTAMA
Berikut merupakan keterampilan dasar dalam
olahraga beladiri pencak silat :
1. Sikap Dasar Pencak Silat
Teknik pertama yang harus kalian pelajari dan kuasai
adalah sikap dasar dari pencak silat. Sikap ini
merupakan sikap-sikap statis. Dan dilakukan untuk
melatih kekuatan otot-otot pada tungkai.
Terbentuknya sikap dasar ini juga sebagai pondasi
pembentukan gerak teknik untuk pesilat selanjutnya,
yang meliputi sikap jasmaniah dan juga sikap
rohaniah. Adapun beberapa sikap dasar dari seni
bela diri ini, meliputi :
a. Sikap Berdiri
Yang perlu kalian ketahui mengenai sikap berdiri
dalam pencak silat, dikenal 3 sikap, yaitu : sikap
berdiri tegak, sikap berdiri kangkang, dan sikap
berdiri kuda-kuda.
SEBELUMNYA SELANJUTNYA
