Page 17 - 111-4期電子書(桃園中心)

養 生 保 健 系 列

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用 老 師 姓 名

經絡養生保健
7/4- 09:30- 1500
AJ01 與 一 16 王軍朋
8/22 11:30 優惠價
運動傷害的改善

課程內容：經絡健康與疾病的關係、亞健康如何改善、運動傷害的成因與改善、
徒手按摩手法示範、器械處理介紹示範、拉筋拍打與經絡的關係。
( 講義費：50 元)

7/9- 11:00-
AJ02 禪柔運動(7 週) 六 7 2100 姜雨婷
8/20 12:00

嬋柔是脊椎螺旋運動，身體以脊椎為出發點，在不同的面向作運動，上從頭頸下
到骨盆、下肢、甚至腳趾都一起運動。

養生八極拳 09:00- 200
AJ03 二 6/28 2 張修程
(體驗課) 11:00 體驗價
7/5- 09:00- 1500
AJ04 養生八極拳 二 16 張修程
8/23 11:00 優惠價

老師能給學生的只是開一扇門，如引水般的引舟，直指人心的氣動感應，不過是
觸動本各自具足的潛能自用，必須行者自身投注才能證得，養生八極拳本就外貌
樸實無華而實用，經得起反覆驗證, 能調理內外能攻防保健。 指導重點在於如何
運用大腦意識的作用，配合肢體與呼吸規律運作，從身體力行達成自我控制、自
我鍛鍊、自我修復的目的，進而趨向去病強身、延年益壽 防身健身的良好課程。
( 穿著運動服裝，飲水)( 講義費：50 元)