Page 17 - 2.Gejala Dismenorea Primer_Neat
P. 17
Pertemuan ke-3
GIZI SEIMBANG DAN
KECUKUPAN SERAT HARIAN
Tujuan Pembelajaran
1. Siswi yang mengikuti edukasi gizi dapat menambah
pengetahuan tentang pola konsumsi gizi seimbang
dan kecukupan asupan serat harian.
2. Siswi yang mengikuti edukasi gizi dapat memahami
konsep pola konsumsi gizi seimbang dan
pentingnya kecukupan konsumsi serat harian
3. Siswi yang mengikuti edukasi gizi dapat
menerapkan pola konsumsi gizi seimbang dan
mencukupi asupan serat harian di kehidupan
sehari-hari.
Capaian Pembelajaran
Setelah mempelajari materi ini diharapkan siswi
memahami:
1. Pengertian konsumsi gizi seimbang dan
kebutuhan serat
2. Manfaat mengkonsumsi serat sesuai kebutuhan
3. Sumber bahan makanan yang tinggi serat
4. Contoh menu makanan seharia untuk remaja
putri
18
