Page 73 - Derechos y ciudadanía_Unidad 1_Portafolio 1°.ciclo avanzado
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a. ¿Los problemas amorosos u otros serán resueltos por la magia o la hechicería?
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b. ¿Se podrá bajar de peso sin someterse a una dieta rigurosa?
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c. ¿Las empresas o personas regalan dinero o premios a cambio de nada?
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Comunicación
Actividad 4 Elaboramos mapas mentales.
1. Lee el texto y elabora un mapa mental.
Literatura nocturna
¿Sabes qué beneficios tiene leer antes de dormir?
La lectura reduce el estrés. “Mediante la lectura, la mente llega a concentrarse únicamente en la
historia que se relata”; de esta forma, se genera una sensación de distracción capaz de aliviar la
tensión de los músculos”, indica el neurólogo Carlos Rivas.
La lectura estimula la memoria. Debido a que el cerebro se encuentra en un estado de relajación,
la lectura nocturna permite recordar las ideas transmitidas de manera más sencilla. Sin embargo,
no se recomienda leer textos con alto grado de dificultad.
La lectura evita el insomnio. “Leer es una actividad que beneficia la tranquilidad. Realizarla durante
la noche ayuda a que el cerebro se desconecte de las preocupaciones adquiridas en el día y se
pueda conciliar el sueño más fácilmente”, señala el neurólogo David Lira.
Rivas, C. & Lira, D. (2016, 3 de setiembre) Literatura nocturna. Semana Viúl, N° 191, 36
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