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15 ¡Cuido mi salud! Mi dieta saludable 16
uido mi salud!
¡C
Observa estas imágenes
Prepara un menú saludable para todo el día. ¿Qué elegirías
para el desayuno, el almuerzo y la cena?
Conversa con tus amigos:
¿Qué imágenes te gustan y favorecen tu salud?
¿Qué imágenes no favorecen la salud? Conversa:
¿Y cómo cuidas tu salud? ¿Dónde aprendiste a cuidar tu salud? ¿Cuántas veces al día tomas tus alimentos?
¿Qué otras actividades ayudan a cuidar la salud de los adultos ¿Qué te sirves en el desayuno, almuerzo y cena?
mayores? ¿Crees que tienes una buena alimentación? ¿por qué? ¿qué
alimentos se necesitan para tener una buena alimentación?
SALUD ES UN ESTADO DE BIENESTAR ¿Qué alimentos nunca deben faltar en la dieta del adulto mayor?
FÍSICO, MENTAL, SOCIAL, Y NO SIMPLEMENTE ¿Por qué?
LA AUSENCIA DE ENFERMEDAD
32 LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES SOMOS VALIOSAS E IMPORTANTES - CICLO INICIAL LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES SOMOS VALIOSAS E IMPORTANTES - CICLO INICIAL 33
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