Page 18 - 112-1藝文簡章

專 業 舞 蹈 系 列

老 師 姓
編 號 班 級 名 稱 費 用 星 期 日 期 時 間 時 數
名

01/05- 1830-
EB55 流行MV(7堂) 1488 四 7 劉立謙
03/02 1930

看著偶像藝人的性感、酷炫舞步讓人著迷吧！想跟著偶像們跳著一樣的舞蹈
嗎？不用擔心沒有舞蹈基礎，循進式的教學，也可從舞蹈裡學會基礎，達到
運動效果，聽著時下流行的音樂，一起舞動吧！※請著運動服、乾淨球鞋
※1/26、2/23停課乙次

養 生 保 健 系 列

老 師 姓
編 號 班 級 名 稱 費 用 星 期 日 期 時 間 時 數
名

健身九九太極拳 01/06- 0900-
EB56 (7堂) 1750 五 03/03 1100 14 陳炎峯

九九太極簡介：九九太極拳，取其"健康久久"之意，套路編成兼採楊氏、陳
氏、吳式等各家之長，配合形意、八卦之特色，採用中等架式，姿勢發揮較
優者，富韻律及審美性，求其運動量大，且應用較廣融合而成。 ※上課請攜
帶乾淨球鞋至教室更換 ※1/20、1/27停課乙次

樂 齡 系 列 ( 5 5 u p )

老 師 姓
編 號 班 級 名 稱 費 用 星 期 日 期 時 間 時 數
名

樂齡瑜珈皮拉提斯 01/03- 0900-
EB57 1300 二 7 鄭采緹
(7堂) 02/21 1000

皮拉提斯為最新流行的復健科學，包含矯正姿勢、促進肢體協調、增加柔軟
度及肌耐力、提升專注力。融合現代體適能的新式瑜珈，除掉傳統瑜珈易造
成的傷害，將運動傷害的機率降至最低。符合現代人體工學，除延展你的身
體、更能延展你的心理；以靜態的瑜珈結合動態的皮拉提斯，讓您消除疲勞、
舒緩壓力、雕塑體態、增加自信。 ※1/24停課乙次 ※年齡55歲以上及有興
趣民眾均可報名參加