Page 3 - folleto TALLER REDUCCION Y MANEJO DE LA FATIGA ademho

Las Sesiones

* Sesión 1. Presentación del taller.
Definición y control de la fatiga.
* Sesión 2. Técnicas de conservación
de vla energía y simplificación del tra-
bajo.
* Sesión 3. Egonomía y adaptación
del entorno.
* Sesión 4. Importancia de la comuni-
cación. Técnicas de rejación.
* Sesión 5. Aplicación práctica en las
actividades de la vida diaria.
* Sesión 6. Conclusiones y despedi-
da del taller.

Objetivos

Mejorar la calidad de vida y dismi-
nuir el impacto de la fatiga en el día

• Comprender la importancia de la fatiga
y el impacto que ocasiona en la calidad
de vida.
• Conocrer las técnicas de conservación
de energía y simplificación del trabajo
para poder aplicarlas.
• Informar sobre los mecanismos postura-
les y rgonómocios para reducir la fatiga.
• Aprender la importancia del estableci-
miento de prioridades y comunicación
personal.