Page 58 - Revista GX Abril 2017

“El insomnio se se puede manifestar por por por di cultad para conciliar el sueño por por por despertarse frecuentemente a a a a a a a a a a a a a a a a a a a lo largo de de de de de de la la la noche o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o por por por despertar despertar temprano con di cultad para volver a a a a a a a a a a a a a a a dormirse o o o o o o o o o o o o o o o o de de de de de plano no no no no no poder dormir dormir nada en en en toda la noche”
INSOMNIO ¿Qué pasa en mi cabeza?
Por: Aurora Vargas
Desde muy temprano Laura se arregla para ir a a a a a a a a a a su trabajo Son 40 minu- tos de de de viaje en medio de de de incomodidades hasta que por n n n logra llegar a a a a a a a su o o o o o o o cina Ahí el el ambiente es es es tenso todo el el tiempo es es es dar soluciones ya que para su jefe decir “no puedo” es algo impensable Al terminar su jornada laboral Laura enfrenta de de nuevo el el viacrucis del transporte público de de regreso casa Así es es es su rutina diaria “Ahora son las tres de de la mañana y y aunque me acuesto muy tarde sigo sin poder dormir Los problemas de la o o o o o o o o cina me persiguen y y ya no lo soporto” piensa ella Así como Laura cerca del 30% de de la la la población económicamen- te activa en e el el mundo padece de de de insomnio un un trastorno del sueño que repercute en el desarrollo de de de de las actividades laborales o o o o o escolares de de de de quien lo padece En entrevista el el director de de de de la la Clínica de de de de Trastorno del Sueño de de de de la la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México) Reyes Haro Valen- cia explicó que: “el insomnio se caracteriza por la di cultad de conciliar el sueño sueño quedarse dormido o o o o o o o no tener un sueño sueño reparador” El doctor Haro Valencia subrayó que toda la la población durante al al menos una vez en su vida lo ha padecido “Se puede manifestar por di cultad para conciliar el sueño por despertarse frecuentemente a a a a a a a lo largo de de la la noche o o o o o o o o por despertar temprano con di cultad para volver a a a a a a dormirse o o o o o o o o de de plano no no no poder dormir nada en toda la la noche”
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