Page 21 - EDIT FLIP BARU

Sedangkan menurut hasil arah bola yang disajikan atau diumpankan ada passing

atas ke depan dan passing atas ke belakang. Dalam proses pembelajaran

pendidikan jasmani materi ajar permainan bola voli teknik dasar passing terdiri

dari 2 macam yaitu teknik dasar passing atas dan teknik dasar passing bawah.

Dibawah ini akan saya jelaskan tata cara melakukan teknik dasar passing atas

dalam permainan bola voli :

a. Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

b. Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian

depan.

c. Posisikan lengan di depan badan.

d. Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk

di atas wajah.

e. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

Dibawah ini akan saya jelaskan tata cara melakukan teknik dasar

passing bawah dalam permainan bola voli :

a. Dorong kedua lengan menyongsong arah datangnya bola.

b. Bersamaan dengan itu, naikkan lutut dan pinggul serta angkat sedikit

bagian tumit.

c. Usahakan arah datang bola berada tepat di bagian tengah atas wajah.

d. Titik perkenaan bola yang ideal terletak pada jari-jari tangan.

3. Smash

Menurut Ahmadi, 2007: 31 pukulan keras atau smash, disebut juga spike

merupakan bentuk serangan yang paling banyak diperguakan dalam upaya