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Volkshochschule Markgräflerland | Semester 2021-1
Senioren VHS
Senioren lernen nicht anders als andere Altersgruppen aber Sie nehmen sich häufig mehr Zeit dazu Die VHS
Markgräflerland bietet spezielle Kurse für Senioren an an die in der Regel am Vormittag oder Nachmittag stattfinden thematisch auf Themen des Älterwerdens abgestimmt sind sind oder das Lernen mit Muße in in in in den Vordergrund stellen Natürlich sind sind ältere Teilnehmer in in in in allen Kursen der der Vhs herzlich willkommen denn gerade auch der der Austausch in altersgemisch- ten Gruppen kann eine große Bereicherung sein ● M30154
Yoga für Senioren Vorkenntnisse erwünscht
Erika Konietzny Yoga-Lehrerin
Kursbeschreibung siehe Seite 33
donnerstags ab 04 03 21 10:15 - 11:15 Uhr 12x Müllheim VHS-Haus Raum 18
90 00 EUR
Kleingruppe mit 4
Teilnehmer*innen
● M30153
Yoga 50+
Jürgen Ries Yogalehrer/Maria Garcia Lopez Yogalehrerin
Kursbeschreibung siehe Seite 33
montags ab 12 04 21 15:00 - 16:00 Uhr 10x Müllheim Hacher Str 7 Raum 06
60 00 EUR
● M30250
Gymnastik für ältere Menschen Verena Wendelspies
Kursbeschreibung siehe Seite 38
dienstags ab 13 04 21 9:30 - 10:30 Uhr 12 Auggen Evangelisches Gemeindehaus 58 00 EUR
● M30252
Seniorengymnastik für Fitgebliebene Gabriele Altmeyer-Müller Fitness-Trainerin
Kursbeschreibung siehe Seite 38
dienstags ab 02 03 21 10:00 - 11:00 Uhr 14x Müllheim Hacher Str 7 Raum 06
71 00 EUR
● M30256 Seniorengymnastik Jutta Weiß Physiotherapeutin
Kursbeschreibung siehe Seite 38
donnerstags ab 04 03 21 18:30 - 19:30 Uhr 12x Sulzburg Ernst-Leitz-Schule Aula
55 00 EUR
Gesellschaft
● M10200
Alternative Wohnprojekte
Gemeinsam statt einsam einsam mit Lust und Laune
Eva-Maria Kreis Pädagogin Kursbeschreibung siehe Seite 15 Samstag 10 07 21 14:00 - 18:00 Uhr Müllheim VHS-Haus Raum 18
20 00 EUR
Gesundheit
● M30300
Sehtraining
Karin Burkart Sehtrainerin Lehrerin
der Alexander-Technik
Im Alltag sind unsere Augen sehr belastet und wir fixieren sie oft mehr als notwendig Mit bestimmten Augen- und Körperübungen werden wir die Beweglichkeit und Entspan- nung der Augen unterstützen Dies hat nicht nur einen positiven Einfluss auf verschieden- ste Augen- und Sehprobleme sondern auf den ganzen Körper Dem Prozess der Alters-
weitsichtigkeit kann entgegengewirkt wer- den Wer viel am Bildschirm arbeitet kann mit einfachen Mitteln die Belastung der Augen ausgleichen donnerstags ab 15 04 21 19:00 - 20:30 Uhr 5x Müllheim VHS-Haus Raum 18
60 00 EUR
Kleingruppe mit 4
Teilnehmer*innen
● M30301
Sehtraining
Karin Burkart Sehtrainerin Lehrerin
der Alexander-Technik
Kursbeschreibung siehe M30300
donnerstags ab 10 06
21 19:00 - 20:30 Uhr 5x Müllheim VHS-Haus Raum 18
60 00 EUR
Kleingruppe mit 4
Teilnehmer*innen
● M30152
Yoga für Senioren Vorkenntnisse erwünscht
Erika Konietzny Yoga-Lehrerin
Kursbeschreibung siehe Seite 33
donnerstags ab 04 03 21 9:00 - 10:00 Uhr 12x Müllheim VHS-Haus Raum 18
90 00 EUR
Kleingruppe mit 4
Teilnehmer*innen
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