Page 4 - DERECHOS DE LOS NIÑOS Y NIÑAS Y ADOLECENTES- MARIA TERESA HERRERA PRADO
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¿ Qué ingredientes hemos utilizado en la
preparación de las barritas energéticas?
-Fruta deshidratada
-Avena
-Miel de caña
- Frutos secos
-Semilla de girasol
¿Cómo hemos preparado las barritas energéticas?
1.- cortamos las nueces y almendras.
2.-trozamos los frutos secos.
3.-tostar la avena (10 min)
4.-agregar semilla de chía en los frutos secos.
5.-mezclar todos los ingredientes y añadir la fruta.
6.-color la miel de caña.
7.-colocar la mezcla en el molde.
8.- compactar y guardar en la nevera de 5 a 6 horas.
