Page 5 - los derechos de los niños y niñas

¿Cómo preparamos barritas energéticas?

Ingredientes :

Frutos secos (maní, pecanas y semilla de girasol

Avena en polvo

Kiwicha

Miel de caña

Quinua

Procedimiento :

-1-.picar los frutos secos

-2-.tostar los frutos secos

-3-.tostar la avena en otra sarten

-4-. Mezclar los frutos secos con la avena

-5-.agregar ,si fuera necesario frutos secos deshidratados y

mezclar

-6-. Agregar la miel de caña y mezclar bien

-7-. Colocar la preparación en un molde y guardar en la

regrigeradora