11 ้ ่ ่ และทำให้เรำใช้นำแบบพอดี ไมขำดและไมเกิน ้ ่ ้ ้ ่ ปริมำณนำจึงจะน้อยกวำกำรทีเรำรดนำโดยได้ควบคุมปริมำรนำ ่ บทที 5