Page 66 - مجلة جمارك عمان العدد 4
P. 66

‫العدد (‪ )4‬يناير ‪2022‬‬

               ‫معلومة صحية‬

                                                   ‫الف�سفور و أ�هميته للج�سم‬

‫ما هو الف�سفور؟ الف�سفور هو �أحد �أهم المكونات للعظام الب�شرية‪ ،‬مما يعني أ�نه �سيكون من الم�ستحيل على الج�سم أ�ن يعمل ب�شكل طبيعي دون‬
     ‫وجود كميات كافية من هذا المعدن‪ ،‬بل ربما لا تعرف �أن الف�سفور ُي�شار إ�ليه كـ ثاني �أكثر المعادن أ�همية ل�صحة العظام بعد الكال�سيوم‪.‬‬

                                                                                ‫ومن فوائد الف�سفور للج�سم‪:‬‬
                                                                                  ‫‪ -‬تقوية العظام وا أل�سنان‬
                                                                                         ‫‪ -‬إ�زالة ال�سموم‬

                                                                             ‫‪ -‬تقليل �ضعف الع�ضلات والوهن‬
                                                                            ‫‪ -‬دعم الوظيفة المعرفية في الدماغ‬

                                                                                    ‫‪ -‬تعزيز أ�ي�ض البروتين‬
                                                                  ‫‪ -‬تعزيز التمثيل الغذائي و�إ�صلاح خلايا الج�سم‬

             ‫الجمركي الصغير‬

                                     ‫الابتزاز الإلكتروني للأطفال‬

                                                          ‫عزيزي الجمركي ال�صغير‪:‬‬
                                    ‫لا تن�شر �أرقام الهواتف وعناوين البريد ا إللكتروني و�أرقام‬

                                      ‫الح�سابات البنكية و ال�صور والمعلومات ال�شخ�صية عبر‬
                                                         ‫�شبكات التوا�صل الاجتماعي‪.‬‬

                                              ‫وفي حال تعر�ضك للابتزاز قم بالتوا�صل مع‬
                                                                 ‫والديك مبا�شرة‪.‬‬
                                                                      ‫للم�ساعدة‪:‬‬

                                                 ‫التوا�صل مع وحدة الجرائم الاقت�صادية‬
                                                    ‫ب�شرطة عمان ال�سلطانية على الرقم‬
                                                                    ‫‪.24569701‬‬
                                                   ‫�أو اطلب الم�ساعدة من المركز الوطني‬

                                                ‫لل�سلامة المعلوماتية بهيئة تقنية المعلومات‬
                                                            ‫على الرقم ‪.24166828‬‬

                                                                                         ‫‪5685‬‬
   61   62   63   64   65   66   67   68   69   70   71