Page 22 - C:\Users\user\Documents\Flip PDF_701\
P. 22
ִליַגת ָה ַא ּלּופוֹת /גלית שחם
גלית שחם ,תושבת רקפת .עוזרת להגיד ולכתוב את מה שכבר חייב (!) לצאת לאוויר העולם .אלבומי תחנות חיים.
עבודות אקדמיות ומאמרים .תוכן לאתרים www.bediyukze.co.il || 054-9101465 || galitsg@gmail.com
ִּתיק ִּת ְקׁשֶֹרת אוֹ ִּת ְקׁשֶֹרת ֶזה ִּתיק
או NVC (NonViolent Communication (
Compassionate Communication
רגע לפני יום הולדתי בשלהי נובמבר ,יצאתי לסופשבוע
אינטנסיבי בגבעת חביבה -אקורד הפתיחה במסלול
לימודים של תקשורת מ ָק ֶר ֶבת .את יסודותיה ּכֹו ֵנן ד"ר
מרשל רוזנברג ,פסיכולוג יהודי אמריקאי ,שהאמין באמת
ובתמים ששורש כל המצוקות בעולם -החל מיחסינו עם
עצמנו ,דרך יחסים בינאישיים וחברתיים וכלה בסוגיות
לאומיות וגלובליות -הוא תקשורת לקויה .רוזנברג עבד
בתחומי החינוך (הורים-ילדים ,הוראה) ,בריאות הנפש,
המשפט ועוד ,ועם חזון של פתרון קונפליקטים בדרכי
שלום ביקר גם בישראל מספר פעמים .בארץ המשיכה
את דרכו ארנינה קשתן ,ובעשרים השנים האחרונות היא
מלמדת את הגישה בתוספת ֶידע והבנות משלה.
עכשיו" ועוד ממשפחת ֵּתן בראש כפי יכולתך" .רק עבר ְת ֶזה ( ַרק) ִנְׁש ָמע ָּפׁשּוט1
דירה" ,אמרה לי ִּבתי" ,זה לא מספיק שינוי?" ואחי אמר, אם לפשט ,תקשורת לקויה קורית משתי סיבות עיקריות:
האחת ,הקושי לבטא בצורה ברורה ופשוטה את הצרכים
"למד ְת בשנים האחרונות כל כך הרבה."... שלנו בשל דפוסים עתיקים שגדלנו לתוכם ואיתם
נרשמתי. ומנהלים אותנו; והשנייה ,הקושי להקשיב הקשבה
עמוקה לאלה שמולנו ,ילדינו ,הורינו ,בנות ובני זוגנו,
ֵאיְך ֶא ְפָׁשר ְּב ִלי ִאָּמא ֶל'ה חברים ,קולגות -ולהבין את הצרכים העמוקים שלהם
ואז חוויתי כמה שבועות של כאבי גב ,חוסר ריכוז (אלה שמתחת לצרחות).
ועייפות .התקיפה העצמית והקולות החוסמים המשיכו עבורי כעורכת ,ששנים בוררת כל מילה ופסיק ,מודדת
בכל כוחם ,אלא שהפעם השתדלתי לתת להם מקום בלי טמפרטורה של מילים ,מרגישה בגוף מילים שפותחות
להדוף או להימלט .הבנתי שהם רוצים "להגן" עליי מול את הלב וכאלו שסוגרות והודפות – החיבור בין תקשורת
האיום של משהו חדש שלתחושתי ישנה את חיי .ואני מ ָק ֶר ֶבת לעולם המילים הוא מופלא .זה מרגיש כמו בינגו.
הרי כל כך כמהה לשינוי כזה וכל כך מפחדת ממנו .גם- מרשל תפר את זה בדיוק בשבילי .התוכנית היא להפוך
ל Coach Terapy-ולמנחת קבוצות בשיטה ,אבל עוד
גם סטייל. חזון למועד.Wish me luck .
ִל ְפ ָע ִמים ֶזה ַרק ִע ְנ ָין ֶׁשל עֹוד ִמָּלה ֶזה ( ַרק) ִנְׁש ָמע ָּפׁשּוט2
בשבוע שעבר נכנסה לירקנייה השכונתית הקטנה אישה מדובר בלימודי עומק שמערערים על דפוסי המחשבה
קטנה ודי מבוגרת .לקחה שני דברים והגיעה לשלם .ליד וההתנהגות שלנו ,ומציבים שאלות ביחס לכל דבר
הקופה נח ארגז של ארטישוקים ,והיא שאלה מה המחיר. שאנחנו אומרים ושומעים .החתירה היא לק ֵלף עוד ועוד
כששמעה את תשובת הירקן מלמלה בשקט "יקר" .והוא, שכבות מסוג "כך נכון"" ,כך צריך"" ,כך ראוי להיות"
כאילו מישהו הדליק בו פתיל ,פניו האדימו ,ובטון רושף שספגנו מגיל אפס ,כמובן לא ב ֵשם הערעור אלא ב ֵשם
אמר לה" ,אם את מוצאת מקום אחד עם מחיר יותר הכמיהה לחזור למהות האמיתית שלנו ,לחיות ולפעול
נמוך "...ועוד משפטים דומים .האישה לא הבינה איך בעולם עם ביטוי מלא ובריא של מי שאנחנו בשלל
נקלעה למתקפה שכזו .היא לא ענתה ,אבל נראה היה צבעינו והדרנו .אם זה נשמע לך אוטופי ,ברור לגמרי
שהגוף הקטן ממילא שלה מתכווץ עוד יותר ,ושרק ייקח למה.
ממנה את המטבעות וזה ייגמר .שילמה והלכה. קֹול קֹו ֵרא
מיד כשיצאה התחלנו את החשבון שלי .הירקן עדיין היה התלבטתי לא מעט לגבי הלימודים .ארוכים כאורך
נסער ,ואמר כמה שזה מעצבן אותו שהעזה לומר "יקר" הגלות ,המון שעות ,המון סופי שבוע ,המון זומים.
על מחיר כזה .הסתכלתי עליו ואמרתי לו בשקט" ,היא תחושת החירות של ה ַקָּ ׁש ִתית שאני מיד הרגישה במלכוד,
התכוונה שיקר לה" .בהתחלה לא הבין ,אז חזרתי שוב, ויד ביד איתה גברה קקפוניית הקולות שניסרו מבפנים:
"היא התכוונה שיקר לה" .בשנייה אחת משהו בהבעת "נו ,מה יהיה איתך ...שוב לומדת ,שוב לא שקטה ,מה
פניו נרגע ,והוא השתתק וסיים את החשבון בלי לומר
מילה" .חכי שנייה" ,אמר לי כשסיימנו ,וביקש מהעובד
להביא לי חבילת נענע במתנה ):
22בדצמבר 2022חושבים ירוק למען איכות הסביבה 22
