Page 7 - 109-6期新營中心電子書

晨 型 經 濟

課 程

朝 日 啟 動 腦 細 胞

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名

11/4- 10:00- 2100
DC112 孕婦瑜珈 三 8 江詠晶
12/23 11:00 1799

藉由孕婦瑜珈舒緩的動作放鬆緊繃的身體，不論有無瑜珈基礎皆可上課。懷孕
12週以上，並經醫師同意方可報名。請註記於媽媽手冊並出示於櫃檯。限10人。
10/30前報名享優惠價，10/31起恢復原價

11/3- 08:40- 1300
DC130 早安活力有氧 二 8 金惠娟
12/22 09:40 1109

持續運動的人總是散發美麗，由暖身運動開始，以循序漸進的方式，帶您進入
有氧舞蹈的魅力世界，隨著動感節奏，享受揮汗暢快。強化心肺功能，增加基
礎代謝率的全身性運動，特別適合計畫減重者參加。自備:乾淨的運動鞋。
10/30前報名享優惠價，10/31起恢復原價

10:00-
DC143 韻律舞蹈 五 11/6- 11:00 8 1300 葉彩琴
12/25 1109

溫和的韻動配合著輕柔音樂舞動著身軀，對拉筋及強節奏運動不適者是最好的
選擇。自備:輕鬆貼身運動服、乾淨運動鞋。
10/30前報名享優惠價，10/31起恢復原價

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