Page 572 - Правила игры Мироздания

или трансформировать во что-то полезное для себя.
Начните с мелочей: нарабатывать новые привычки
отстаивать свои границы.

Как научиться говорить НЕТ?

Как же отстаивать своё мнение, сохраняя внутреннее
спокойствие, когда вам навязывают и заставляют идти
против своей души? Для некоторых людей отказать
другому человеку бывает очень творческой задачкой.
Человек вас просит об одолжении, а вам не выгодно это
предложение. Ситуации бывают разные, так же как и
люди, которым нужно отказать. Первый способ в
большей степени будет подходить к тем людям, которые
злоупотребляют просьбами о помощи, по сути, эдакие
социальные «паразиты», живущие за чужой счёт.

Неправильный вариант отказа людям
«паразитам»

Большая ошибка некоторых людей состоит в том, что
они начинают уклончиво отговариваться, вроде как,
культура поведения не позволяет резко «грубить» словом
«НЕТ». И начинается: «Я помогу вам, но сейчас я занят
и когда освобожусь — не знаю», «Ой, я даже не знаю, у
нас на сегодня запланирован поход в зоопарк. Дети так
давно ждали этого». Всякие половинчатые попытки
взбунтоваться и отказаться: «Ну, не знаю…, у меня на
выходные были другие планы…» — вызывают у ваших
невольных мучителей какое-то даже удовлетворение.
Оно и понятно: чем больше вас уговаривают, тем больше
вы чувствуете себя виноватым — якобы растёт ваша вина