Page 30 - Brochure 2020 - 2021

Le Tibet

/// Massage aux bols chantants
2 jours – 14 h
Apparu dans l’Himalaya, le massage
tibétain aux bols chantants est couramment
pratiqué par les shamans et les moines pour
l’harmonisation des énergies. Les bols utilisés
sont de différentes tailles et composés de sept
métaux dont l’or, l’argent et le cuivre.

Technique
Les vibrations sonores peuvent pénétrer
profondément dans la matière. Durant une
séance, des bols sont posés autour et sur la
personne. Percutés ou frottés, ils produisent
des sons qui aident le corps, l’esprit et l’âme à
s’accorder pour découvrir l’harmonie naturelle.
Objectif
Vous apprendrez à choisir un bol et à varier
les tonalités en fonction des parties du corps
à stimuler, grâce aux différentes techniques
de percussions et de frottement. Vous serez
aussi initié au maniement des tingshas, ces
petites cymbales de méditation reliées par
une cordelette.
Bienfaits
Dissipation des tensions intellectuelles /
profonde détente / relâchement musculaire
/ régulation des émotions / régulation de la
respiration / lâcher-prise
Programme
Les différents aspects du son / les différents
maillets / techniques de percussion / faire
chanter le bol / recherche de tonalité / pratique
à un bol / pratique à plusieurs bols
/ manipulation des tingshas

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