Page 111 - Kelas VII PJOK

2) Pembelajaran 2 : melambung bola dan memukulnya ke arah meja menggunakan pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan- kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian.
Amati dan peragakan gerakan melambung bola dan memukulnya ke arah meja menggunakan teknik pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan- kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian dalam permainan tenis meja berikut ini.
Gambar 2.42 Aktivitas pembelajaran 2 bentuk-bentuk pembelajaran permainan tenis meja
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan pembelajaran 2 memukul-mukul bola dalam permainan tenis meja, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:
a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
3) Pembelajaran 3 : memukul bola dengan pukulan backhand dalam posisi di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian.
Amati dan peragakan gerakan memukul bola dengan pukulan backhand dalam posisi di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian dalam permainan tenis meja berikut ini.
102
Kelas VII SMP/MTs