Page 20 - Kelas VII PJOK

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola berpasangan di tempat dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut:
(1) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
(2) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan
dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
(3) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada
kesulitan.
h) Pembelajaran 7 : menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan dan kiri, dilakukan secara berpasangan.
Amati dan peragakan gerakan menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan dan kiri, dilakukan berpasangan berikut ini.
(1) (2)
(3)
Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.
Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
Gambar 1.10 Pembelajaran menendang dan menahan bola sambil bergerak
(1) Berdiri jarak 3 – 5 meter dari temanmu.
(2) Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam ke temanmu, kemudian bergerak beberapa langkah ke kanan dan berhenti.
(3) Hentikan bola dengan kaki kanan bagian dalam dan menedang bola dengan kaki
kanan bagian dalam.
(4) Lakukan seterusnya hingga 3 - 5 menit
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik
dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan menendang dan menahan bola sambil bergerak ke kanan dan kiri dalam permainan sepak bola, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu melalui cara berikut:
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
11